【ジョイントストレッチ用の丸棒が来た！】

この１８０ｃｍの棒を使ってストレッチをすると、動きの「ごまかし」がきかないので、関節を正しく動かすことができます。

バランスをとりながら動くので、平衡感覚と深層筋もアップします。無理のないシェイプアップにピッタリですね！